Dezvoltă-ți abilitați de fitness mental cu sesiuni de meditație 1:1

Sesiunile noastre personalizate sunt concepute pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele mai rapid și mai eficient. Un instructor va lucra cu tine 1:1 pentru a crea un plan de meditație personalizat, adaptat nevoilor și obiectivelor tale specifice.
Write your awesome label here.

Beneficiile sesiunilor personalizate

Obțineți îndrumare 1:1 de la un instructor cu experiență

Experții noștri vă înțeleg obiectivele și provocările și vă mențin motivat și responsabil.

Personalizați scenariile pentru a se potrivi nevoilor și obiectivelor dvs.

Creați un plan personalizat care să se potrivească nevoilor și obiectivelor specifice. Cu peste 500 de medii personalizabile in VR, serviciul nostru welltech oferă o selecție personalizata oricând.

Identificați obstacolele care vă tin pe loc

Lucrul cu instructorul te ajută să identifici obstacole ce îți blochează reușita și să elaborezi un plan pentru a depăși aceste obstacole.

Implicare ridicată în practică

Meditația VR este captivantă și distractivă, ajutând la creșterea implicării clienților și a aderenței la practica regulată.
Write your awesome label here.

Cum decurg sesiunile  noastre de meditație 1:1

  • Programează-ți sesiunea de meditatie la o oră potrivită pentru tine
  • Consultați un instructor cu experiență pentru îndrumare pe tot parcursul procesului.
  • Dezvoltați un plan personalizat pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele
  • Luați note și urmăriți-vă progresul.

Răzvan Vâlceanu este instructorul tău de meditație și tehnologie VR. Are experiență în facilitarea și combinarea cunoștințelor tradiționale de meditație, cu cele mai noi tehnologii.

"În cadrul Algoritmului de Dezvățare, fitness-ul mental joacă un rol esențial. Meditația în VR este o micropractică eficientă care te ajută să elimini tiparele mentale negative, să îmbunătățești reziliența emoțională și să dezvolți abilități precum concentrarea și adaptabilitatea. Am ales să oferim meditația în VR deoarece combină tehnologia modernă cu practici validate de meditație, creând o soluție inovatoare pentru îmbunătățirea sănătății mentale".
Răzvan Vâlceanu, fondatorul Școlii de Dezvățare.

Testimonial – Centrul Eka

Ne-am propus să dezvoltăm la Eka segmentul de inovare in tehnologii de wellbeing. Ne dorim să fim la curent cu toate inovațiile din domeniu, așadar am acceptat fără să stăm pe gânduri propunerea de a integra în portofoliul nostru servicii de meditație în VR. Pe lângă sesiunile oferite în spațiul nostru fizic cu ajutorul lui Răzvan, ne vom îndrepta și către segmentul corporate, aducând meditația în VR la birou, în spațiile de relaxare special amenajate de companii pentru angajații lor”.
Anca Amariei
Cofondator Eka – Centrul stării de bine

La ce să te aștepți de la prima ta sesiune de meditație

- 01

Introducere și stabilirea obiectivelor

În prima ta sesiune de meditație, instructorul tău se va prezenta și va oferi o imagine de ansamblu a procesului. De asemenea, vor lucra cu tine pentru a-ți identifica obiectivele și aspirațiile și pentru a crea un plan pentru a le atinge.
- 02

Discutați provocările și obstacolele

Instructorul tău te va motiva să vorbești despre orice obstacole sau provocări care îți împiedică atingerea obiectivului. Ascultând cu atenție, ei vă vor oferi îndrumare și sprijin pentru a vă ajuta să depășiți aceste provocări.
- 03

Crearea unui plan de acțiune

În funcție de obiectivele tale și de provocările cu care te confrunți, instructorul tău te va ajuta să creezi un plan de acțiune pentru a merge mai departe. Acest plan va include pași specifici pe care îi puteți face pentru a depăși obstacolele și a progresa spre atingerea obiectivelor.
- 04

Sprijin continuu

Instructorul va prezenta sprijinul continuu și resursele care vă vor fi disponibile pe tot parcursul procesului. Aceasta poate include acces la instrumente și resurse suplimentare, înregistrări online și sprijin din partea instructorului sau a altor colegi între sesiuni.
Creat cu